很多女性对文胸的选择其实是知之甚少的，也不清楚究竟是不是合适就购买穿戴了。其实文胸不合适是非常影响胸部发育和胸部线条曲线的。

　　女性的乳房随着年龄以及哺乳的问题大小会发生改变，所以我们在选择胸罩的时候要调整尺码，试过之后再买。穿胸罩时应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，导致乳房越来越小。

　　同时，我们在选胸罩还要根据胸形而定。全杯文胸可以全方位包裹乳房，让扩散下垂的乳房收紧，适合胸部丰满或松弛的女性；半杯可以承托乳房的下半部分，垂直的胸带可以将胸线抬高，使胸部封面防止下垂，比较适合胸部下垂的女性；侧杯可以将乳房由两边向中间推挤，适合胸部外扩或扁平的女性;3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。

　　此外，胸罩的材质也很重要，即应当注意选用质地柔软、吸汗强，而又易于清洗的胸罩。